苹果健康研究团队于 3 月底发布了一篇博文，宣布他们正在利用机器学习和 AI 技术，帮助用户探索更适合的健身计划。

苹果健康研究团队表示当前模型是在高度受控的实验室环境下，观测某个变量对用户健身效果的影响，这样得出的数据可能与 Apple Watch 在真实世界中产生的心率信息完全不同。

因此，苹果健康研究团队开始研发一种全新的机器学习算法。这种算法结合了传统的心率模型，以及对“对嘈杂和不确定的真实世界数据具有鲁棒性（事物可以抵御外部应力和影响并维持原有状态的自身性质）”的适应性系统，目标创建一个定制的心率模型，为某位用户生成最准确的数据。

机器学习算法首先嵌入某位佩戴者的个人锻炼历史，然后进一步收集用户在健身过程中的相关数据，并通过算法调整适应每个人身体对运动的独特反应。

该团队指出：“为了学习这种将锻炼映射到生理参数的嵌入函数，我们使用了一个卷积神经网络，输入个人最近的锻炼情况，包括心率、步频、速度和海拔变化”。

团队表示系统会预测佩戴者的健身数据，然后再将这些预测与运动时的实际心率进行比较，通过多次收集佩戴者锻炼数据不断优化，从而可以为佩戴者制定更贴合个人的健身方案。

该系统还关注一些可能并不明显的指标。苹果健康研究团队指出，在过热或过湿的环境中锻炼会增加锻炼时的心率，而这在严格控制的实验室环境中并不总能反映出来。此外，它还会查看步频、海拔变化和速度等运动数据，以准确预测运动强度。